Namaste Puppy Yoga Łódź

Namaste Puppy Yoga w Łodzi: słodki relaks

Namaste Puppy Yoga to studio w Łodzi specjalizujące się w zajęciach jogi ze szczeniakami. Sesja trwa 60 minut i odbywa się pod opieką doświadczonego nauczyciela, który prowadzi uczestników przez proste pozycje i ćwiczenia dostosowane również do osób rozpoczynających swoją przygodę z jogą. Nie trzeba więc mieć wcześniejszego doświadczenia ani znać skomplikowanych asan, żeby dobrze odnaleźć się podczas spotkania.

Najbardziej charakterystycznym elementem zajęć są oczywiście szczeniaki. W zależności od konkretnego terminu w studio mogą pojawić się psy różnych ras, między innymi golden retrievery, shiba inu czy border collie. Maluchy swobodnie poruszają się wśród uczestników, podchodzą do mat, odpoczywają, bawią się i sprawiają, że praktyka szybko nabiera bardziej spontanicznego charakteru. Czasami trudno skupić się wyłącznie na pozycji jogi, kiedy obok pojawia się ciekawski szczeniak szukający kontaktu, ale właśnie na tym polega duża część uroku tych spotkań.

Namaste Puppy Yoga współpracuje z hodowcami zrzeszonymi w Związku Kynologicznym w Polsce oraz organizacjami zajmującymi się opieką nad zwierzętami. Dzięki temu w zajęciach mogą uczestniczyć zarówno szczenięta z hodowli, jak i psy znajdujące się pod opieką fundacji. Konkretna rasa zależy od terminu, dlatego każde spotkanie może wyglądać nieco inaczej.

Co warto wiedzieć o puppy yoga?

Puppy yoga łączy łagodną praktykę jogi z obecnością szczeniaków. Podczas zajęć uczestnicy wykonują proste ćwiczenia, rozciągają ciało i pracują nad oddechem, a psy mogą w tym czasie swobodnie poruszać się po sali. Dzięki temu łatwo odejść od podejścia nastawionego wyłącznie na poprawne wykonanie każdej pozycji. Liczy się przede wszystkim czas dla siebie, ruch, lekkość i radość płynąca ze spotkania ze zwierzętami.

Kontakt z psami jest badany między innymi pod kątem jego wpływu na nastrój, reakcje organizmu na stres oraz mechanizmy związane z oksytocyną. Nie oznacza to, że puppy yoga jest formą terapii, ale sama obecność przyjaznych zwierząt może sprawić, że wiele osób szybciej się rozluźnia i łatwiej odrywa się od codziennych obowiązków. Do tego dochodzi łagodna aktywność fizyczna, która pozwala poruszać ciało, rozciągnąć mięśnie i zwolnić tempo.

Zajęcia sprawdzą się również u osób, które dopiero poznają jogę. Nauczyciel prowadzi grupę przez kolejne elementy praktyki, a atmosfera jest znacznie mniej formalna niż podczas klasycznych treningów. Jeśli szczeniak położy się obok maty albo zainteresuje się osobą wykonującą ćwiczenie, nikogo nie dziwi przerwa na głaskanie czy chwilę zabawy.

Dobrostan szczeniaków ma znaczenie!

Puppy yoga wzbudza także dyskusje związane z dobrostanem zwierząt. Szczenięta znajdują się w okresie intensywnego rozwoju i potrzebują nie tylko kontaktu z ludźmi, lecz także spokojnego otoczenia, snu oraz możliwości odpoczynku. Zbyt duży hałas, duża liczba obcych osób i nadmiar nowych bodźców mogą prowadzić do przebodźcowania.

Dlatego dobre praktyki podczas zajęć ze szczeniakami powinny uwzględniać potrzeby samych zwierząt. Psy powinny mieć możliwość odejścia od uczestników, odpoczynku oraz pozostania poza interakcją, jeśli w danym momencie tego potrzebują. Socjalizacja młodych psów jest ważnym elementem ich rozwoju, ale powinna odbywać się w kontrolowanych warunkach i bez zmuszania zwierząt do kontaktu.

Temat jest traktowany poważnie również poza Polską. We Włoszech wprowadzono ograniczenia dotyczące organizowania puppy yoga ze szczeniętami właśnie ze względu na kwestie związane z ich zdrowiem i dobrostanem. Warto więc wybierać zajęcia prowadzone odpowiedzialnie, z uwzględnieniem potrzeb psów, a podczas samego spotkania pozwolić im decydować, czy mają ochotę na kontakt.

Voucher do Namaste Puppy Yoga: pomysł na wyjątkowy prezent

Voucher do Namaste Puppy Yoga w Łodzi pozwala podarować bliskiej osobie 60 minut łagodnej aktywności, kontaktu ze zwierzętami i relaksu. Można wybrać wariant dla jednej lub dwóch osób, dlatego takie doświadczenie sprawdzi się zarówno jako chwila tylko dla siebie, jak i pomysł na wspólnie spędzony czas. Voucher jest ważny przez 3 lata, co daje sporo swobody przy wyborze dogodnego terminu zajęć.

To szczególnie ciekawy prezent dla przyjaciółki, która kocha psy, szuka nowych sposobów na relaks albo od dawna chce spróbować jogi, ale klasyczne studio wydaje jej się zbyt poważne. Wygodny strój, mata, swobodna praktyka i obecność szczeniaków tworzą atmosferę, w której łatwo skupić się na chwili obecnej i po prostu dobrze spędzić czas.

Voucher na zajęcia puppy yoga może spodobać się szczególnie:

• osobie, która uwielbia psy i kontakt ze zwierzętami,
• komuś, kto chce poznać jogę w lekkiej i swobodnej formie,
• przyjaciółce potrzebującej chwili relaksu i radości,
• parze, która chce wspólnie spróbować nietypowych zajęć,
• komuś, kto najbardziej ceni prezenty oparte na przeżyciach i wspomnieniach.